Sådan vasker du dit ansigt

Første skridt til god hudpleje er at rense din hud korrekt, og der er især 2 fejl, du skal undgå

✔ at rense din hud for meget

✔ at rense din hud for lidt

Dit ansigt skal naturligvis holdes rent, men det skal ske uden at skade det hydrolipide lag – hudens egen beskyttelse.

Hvis du renser huden for intensivt, risikerer du at forstyrre hudens sunde balance, hvilket er en hyppig årsag til hudproblemer.

For at bevare en sund hud, er der nogle enkle råd, du kan følge:

1) Vask kun dit ansigt om aftenen

Hvis du bruger makeup eller har fedtet hud, bør du altid rense din hud én gang om dagen – om aftenen inden du går i seng.

I løbet af dagen kan makeup, støv og snavs danne et tæt lag på hudens overflade. Det risikere at tilstoppe porerne, så huden ikke kan ”ånde” om natten.

Huden bruger natten til at opbygge den hydrolipide barriere – en hinde af uundværlige lipider, som beskytter din hud om dagen.

Derfor skal du normalt ikke bruge rense­produkter om morgenen.

Hvis du gerne vil friskes lidt op om morgenen, kan du skylle ansigtet med lidt lunkent vand – men uden sæbe eller rensemidler.

2) Brug ikke hårshampoo eller håndsæbe

Huden i ansigtet er tyndere og mere sårbar end huden på hænderne og resten af kroppen. Derfor skal du ikke bruge almindelig håndsæbe til at vaske dit ansigt.

Fast håndsæbe har typisk for høj pH, hvilket kan forskubbe din huds sunde balance.

Hårshampoo indeholder ofte skummidler, som er alt for aggressive til den følsomme ansigts-hud.

Det er derfor en dårlig vane at vaske ansigtet med almindelig hårshampoo, når man er i brusebad. Du kan godt skylle dit ansigt under bruseren – men brug kun rent vand eller en mild ansigts-rens. Undgå, at hårshampoo kommer i ansigtet.

Hvis du alligevel vælger at bruge sæbe eller shampoo bør du sikre dig, at de er uden aggressive skummidler og er sammensat, så de ikke affedter huden eller er for basiske i forhold til hudens pH.

3) Undgå varmt vand

Overdrevent varmt vand kan også affedte ansigtshuden. Prøv at modstå fristelsen til at sprøjte brændende varmt i ansigtet, når du tager brusebad. Det affedter også huden. Brug lunkent vand, som belaster huden mindre.

4) Makeupfjerner

Hvis du bruger vandfast makeup kan det være nødvendigt at bruge en egentlig makeup-fjerner. Her bør du bruge en så mild makeupfjerner, som muligt til at dække dit behov – og kun, hvor der er behov for at fjerne makup.

5) Brug toner eller creme efter behov

Når du har vasket dit ansigt er det en god idé at følge op med en balancerende skintonic (toner). En god alkoholfri skintonic hjæper blandt andet til et bevare hudens naturlige pH.

Slut gerne af med en fugtighedsreme, som passer til din hudtype og hudtilstand.